乌梅:止血
山楂:养肝
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.材料、五味尚膳酸梅汤1包
2.拆开包装、内有乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、桂花、冰糖、煲汤袋
3.乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、清洗干净
4.煲汤袋清洗干净、把乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、放入煲汤袋、封口
5.放入紫砂锅内、加入2升清水
6.紫砂锅调到“汤/粥”煲40-60分钟
7.碗里加入清水、桂花放入过滤器中、放入碗里清洗一下
8.放冰糖、桂花、搅拌一下、冰糖溶化即可饮用
9.成品
10.出门可用运动水杯装上、在外也能喝到美美的酸梅汤
1、孕妇饮用请将山楂取出。
2、自己煮的酸梅汤不含任何防腐剂、请尽快饮用、置于冰箱冷藏不超过7天。
3、紫砂锅煲酸梅汤慢点、如果用瓦煲的话、大火烧开、小火慢熬30分钟即可。