蘑菇:活血化瘀
芹菜:清热
鲜肉 | 炼制好的油 |
高汤 | |
辣椒粉 | |
成皮 | |
盐 | 黄豆酱 |
1.把新鲜的平菇用热水焯一遍去掉多于水份,切成丁备用。芹菜,青辣椒,葱切丁,蒜,姜切碎一点。
2.准备好的鲜肉加入大料,姜片,成皮煮15分钟,肉熟后取出切成丁,高汤放入个大碗中备用。
3.干辣椒磨粉,蒜切成小丁,黄豆醬一袋准备好。
4.准备好所有材料,把蘑菇,肉,芹菜,葱,姜,蒜,一起下锅不停的翻炒把水份炒到半干。
5.水份炒到半干后再加入豆酱,辣椒粉,盐继续翻炒拌匀。
6.中大慢慢的翻炒,炒香后加炼制的油1碗,炒大约1分钟后加入高汤。
7.中大慢慢的熬制,熬制到表面冒油,起油泡着有定的浓度就差不多了。
蘑菇和其它材料下锅后一定要不停的翻炒不然很容易糊锅到底。