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彩色蝴蝶面
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
菠菜:平肝
彩色蝴蝶面的做法
![彩色蝴蝶面的做法图解1]()
1.将胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，榨汁。
![彩色蝴蝶面的做法图解2]()
2.分别活成面团，醒半个小时
![彩色蝴蝶面的做法图解3]()
3.扞成饼状
![彩色蝴蝶面的做法图解4]()
4.取做寿司的小帘子，压出条纹
![彩色蝴蝶面的做法图解5]()
5.切成大小均匀，用手将中间捏起即可
![彩色蝴蝶面的做法图解6]()
6.漂亮的小蝴蝶结就出来咯?
小贴士
注意和面时不用在添加清水，胡萝卜汁榨好后，滴少许橄榄油，使其胡萝卜素充分释放。
彩色蝴蝶面的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
菠菜:平肝
1.将胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，榨汁。
2.分别活成面团，醒半个小时
3.扞成饼状
4.取做寿司的小帘子，压出条纹
5.切成大小均匀，用手将中间捏起即可
6.漂亮的小蝴蝶结就出来咯?
注意和面时不用在添加清水，胡萝卜汁榨好后，滴少许橄榄油，使其胡萝卜素充分释放。
