鸡蛋:养血
1.蛋白蛋黄分离,蛋黄加入水和玉米油,筛入低粉混合
2.蛋白分三次加入细砂糖,打发至干性发泡
3.蛋黄糊加入三分之一蛋白混合均匀
4.把刚刚混合好的蛋黄糊放入蛋白里混合均匀
5.平底锅加热,取适量面糊放入锅中,过一会用铲子轻轻铲起一点,可以看到已经稍微成形了,翻过来煎另一面
6.刚刚煎好的一面可以看到有黑褐色,另一面煎1分钟左右即可
铜锣烧里面可以加入自己喜欢的豆沙等果酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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