乌梅:抗癌防癌 山楂:活血 陈皮:抗癌防癌
1.五味尚膳酸梅汤1包
2.把所有食材放清水里浸3分钟,冰糖除外。再用水冲洗干净
3.洗净食材装入随袋健康煮汤料包,入汤锅放矿泉水泡一夜
4.然后放入火上大火煮开微火煮30分钟,下冰糖煮5分钟关火
5.汤汁倒入碗内,撒上桂花,酸甜可口的酸梅汤开喝了
6.再装入水壶,放冰箱冰镇后慢慢喝。
熬煮酸梅汤的时间要根据自己口味来决定,煮后如果觉得太浓,可加凉开水稀释。觉得太淡,可多煮一会。甜味根据自己口味添加。
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