枸杞红糖养生粥

枸杞红糖养生粥
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作者:唯薇一笑

健康功效

小米:清热
红枣:活血化瘀
花生:润肠

枸杞红糖养生粥的做法

  • 枸杞红糖养生粥的做法图解1

    1.准备食材(小米,葡萄干,枸杞,红糖,花生,核桃仁,红枣)

  • 枸杞红糖养生粥的做法图解2

    2.把以上食材全部冲洗干净入压力锅,加入两勺红糖,加入三碗开水盒盖煮到自动泄压

  • 枸杞红糖养生粥的做法图解3

    3.自动泄压后盛一碗,不稠不稀,黏糊糊的,好好喝哦?

  • 枸杞红糖养生粥的做法图解4

    4.看着不错吧!

  • 枸杞红糖养生粥的做法图解5

    5.再来一碗

小贴士

1.一定要用开水,这样煮出来的粥黏黏的,小米营养不流失
2.用压力锅煮出来的粥里花生,核桃仁都是沙的。所以我一般用压力锅

本菜谱由唯薇一笑上传

枸杞红糖养生粥的家常做法

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