水煮龙利鱼。

水煮龙利鱼。
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作者:A1992

健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

豆芽 半斤
花椒粒 一把
红辣椒 一把
郫县豆瓣酱 2勺
蛋清 一个
姜片 6片
辣椒粉 一把
适量

水煮龙利鱼。的做法

  • 水煮龙利鱼。的做法图解1

    1.豆芽焯熟放在碗里备用。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解2

    2.葱段蒜片姜片用来爆锅,葱花蒜末是最后用为了区分开。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解3

    3.准备好花椒粒和干红辣椒。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解4

    4.油烧热放入花椒粒和干红辣椒炒香,再放入葱段姜片蒜片。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解5

    5.再加上2勺豆瓣酱炒出红油。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解6

    6.加上一碗水,因为龙利鱼熟得快,一碗就够了。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解7

    7.开锅后放入龙利鱼和酱油盐等调料。(龙利鱼切片用蛋清,料酒,姜片腌制几分钟)

  • 水煮龙利鱼。的做法图解8

    8.把龙利鱼倒在装豆芽的碗里,上面放葱花蒜末辣椒粉。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解9

    9.起锅烧油,热热的,浇到这上面即可。

  • 水煮龙利鱼。的做法图解10

    10.可以开吃了。喜欢麻辣的可以在最后一步放麻椒粉。

小贴士

1、同理可以做水煮肉片之类的
2、下饭菜的好选择。

本菜谱由A1992上传

水煮龙利鱼。的家常做法

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