鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:活血化瘀 青椒:养肝
1.备以下食材,加入适量盐,花椒粉,葱花,1小勺花生油搅拌
2.倒入电饼铛摊平
3.双面煎三至五分钟,双面金黄
4.出锅盛盘
1.早餐速食,简单易学,营养丰富,色香味俱全。2.馒头也可换成米饭,或两样都来点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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