乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.收到香哈免费寄送的美食家福利鲜煮酸梅汤料和运动水杯!
2.拆开包装食材分类:精选久制乌梅,眏山红果(山楂),西正甘草,新会陈皮,洛神花放盘子里。佛珠金贵(桂花)冰糖,打开包装备用,汤料袋备用!
3.洗尘:盘子里的原料倒入清水洗去浮尘,装入汤料包!
4.苏醒:放入锅中大火烧开唤醒实物生机!(加清水2~2.5升)
5.静煮:文火煮三十分钟即可!
6.煮好浓郁的汤汁倒入容器中,加入冰糖,桂花静待融化!
7.观察桂花下沉冰糖融化, 轻抿一口感悟酸甜人生!
8.装入香哈赠送的运动水杯里,出去玩的时候喝!
刚开始要大火煮唤醒实物生机,然后小火煮30分钟就可以了,冰糖桂花可根据个人的口味添加!老少皆宜,本次煮了一锅,叫上叔叔婶婶孩子们都过来喝,都说酸甜可口!