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炸鸡排
健康功效
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
炸鸡排的做法
![炸鸡排的做法图解1]()
1.将鸡肉洗净，改刀切成厚块，用刀背拍松
![炸鸡排的做法图解2]()
2.加入调料，腌制一个小时
![炸鸡排的做法图解3]()
3.将腌制好的肉裹上淀粉
![炸鸡排的做法图解4]()
4.再裹上鸡蛋液
![炸鸡排的做法图解5]()
5.再裹上面包屑，锅中放入油，将油烧至7成热时，放入锅中炸至金黄捞出即可
![炸鸡排的做法图解6]()
6.成功?
小贴士
火候不要太大，中火慢炸
炸鸡排的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡肉洗净，改刀切成厚块，用刀背拍松
2.加入调料，腌制一个小时
3.将腌制好的肉裹上淀粉
4.再裹上鸡蛋液
5.再裹上面包屑，锅中放入油，将油烧至7成热时，放入锅中炸至金黄捞出即可
6.成功?
火候不要太大，中火慢炸
