核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
蜂蜜:润肤
1.用剪刀把枣竖着剪开,再用剪刀划一下枣核,轻轻取出里面的核,然后备用
2.把蜂蜜和糖粉混合,蜂蜜多一些比较好,等彻底融化以后备用
3.核桃剥好之后根据枣的大小分成两份或四分都行
4.烤核桃。180-200度,烤两分钟,拿出搅拌继续烤两分钟。拿出来放入蜂蜜,糖粉和黑芝麻,搅拌均匀,烤两分钟,拿出来搅拌后再烤两分钟即可。
5.趁着核桃热的时候还有粘性,根据自己爱好夹到枣里就好了。
1,原料都要根据自己的材料相应准备就好。
2,烤核桃总共加起来是四会,前两回不放东西烤,后两回加入东西烤。芝麻会比较香。
3,烤好的核桃和糖粉会非常粘,加枣的时候要是不是搅一下核桃,不然到最后就弄不开了,很麻烦哒。