五花肉:益气
土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉先走油晾干,切片1厘米长宽的方块,土豆去皮切块
2.姜蒜切末,橙皮切条,葱切花
3.热锅冷油,放入冰糖、八角、香叶、橙皮、姜、蒜
4.小火煸炒至冰糖完全融化
5.放入肉块翻炒裹上糖色
6.倒入一碗清水,没过肉块为宜
7.大火煮开
8.放入一汤勺料酒,两汤勺生抽,两汤勺酱油,中小火炖30分钟
9.汤汁快干的时候放入土豆块,小火炖5分钟
10.撒少许盐,炒匀出锅装盘,撒上葱花
1.冰糖不要放太多,太甜会腻
2.以中小火煮为宜,有冰糖很容易糊锅