乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
山楂:消食积
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好"五味尚膳"鲜煮酸梅汤汤料一包。料包里面包含所有酸梅汤材料。
2.把原料包里的料用清水洗净去浮尘,装入随袋的健康煮汤料包里。把袋口收紧。
3.放入非铁制品汤锅里,大火烧开,(我用的是多功能电饭煲,按煮汤键)。
4.文火煮三十分钟即可。
5.煮好后的酸梅汤,加入冰糖,桂花。
6.成品图。
7.装入有密封盖的杯子里,出门也能喝上自己煮的酸梅汤。
8.放入冰箱冷藏后更好喝。
1、熬制酸梅汤选用不锈钢锅或砂锅,忌用铁锅。
2、孕妇饮用请将山楂取出。
3、自己煮的酸梅汤不含任何防腐剂,请尽快饮用,置于冰箱冷藏不超过7天。