白糖:低蛋白质
1.准备一颗莴苣笋。
2.把莴苣笋切丝,辣椒也切好放在一个大碗里,然后放入盐拌匀腌10分钟。
3.10分钟后,把腌过的莴苣笋用冷开水冲洗干净。
4.莴笋里的冷开水淋干,再放入适量盐。
5.再放入适量的白糖。
6.然后再放一点点的味精。
7.最后再放一点点醋和适量的香油拌均匀。
8.好了,一盆清新爽口的莴苣笋完成。
1,莴苣笋腌上10分钟,只是为了去掉涩味。2,醋可放可不放,不放醋也很好吃的哦。
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