低糖什锦桑葚酱

低糖什锦桑葚酱
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健康功效

麦芽糖:润燥

低糖什锦桑葚酱的做法

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解1

    1.新鲜桑葚洗净滤水,备用

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解2

    2.柳橙剥皮,去点白色果瓤,只留橙粒,置于碗中备用;草莓洗净,压碎装碗备用;枇杷剥皮,去核!

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解3

    3.将白砂糖和柳橙果粒倒入盛装桑葚的不锈钢盆里,充分搅拌均匀,静止20分钟左右,用勺轻微按压,使其出汁!置于电磁炉上,电磁炉调制300瓦档,慢慢预热,并匀速搅拌至有热气冒出

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解4

    4.电磁炉档调制800瓦,开始熬制,过程中不时均匀搅拌,熬制时常为30分钟左右,然后加入备好的草莓,不停搅拌,20分钟后加入备好的枇杷,继续搅拌,只至基本收汁!

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解5

    5.此时电磁炉档调制300瓦档,加入麦芽糖,适量柠檬汁,搅拌使其均匀融化,待果酱变得浓稠收汁后,关火即可!

  • 低糖什锦桑葚酱的做法图解6

    6.待桑葚酱冷却后,装入干净密封罐里,失用冰箱冷藏放置!放置时间不要过久,以免变质!

小贴士

烹饪过程火力注意把控和勤于搅拌,可以根据个人口味适量调整水果配料种类和糖的用量!桑葚酱可与面包,馒头,牛奶,酸奶搭配,也可清晨直接服用一勺,对健康有益无害!

低糖什锦桑葚酱的家常做法

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