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韭菜煎蛋
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:养血
虾皮:通乳
韭菜煎蛋的做法
![韭菜煎蛋的做法图解1]()
1.准备好材料
![韭菜煎蛋的做法图解2]()
2.韭菜洗净切花，放入盘中。打入鸡蛋和虾皮
![韭菜煎蛋的做法图解3]()
3.搅拌均匀
4.热锅倒油加热，放入匀好的材料
5.煎至金黄色翻面继续煎。
![韭菜煎蛋的做法图解6]()
6.装盘出锅（火候没掌握好，有些焦）
韭菜煎蛋的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:养血
虾皮:通乳
1.准备好材料
2.韭菜洗净切花，放入盘中。打入鸡蛋和虾皮
3.搅拌均匀
4.热锅倒油加热，放入匀好的材料
5.煎至金黄色翻面继续煎。
6.装盘出锅（火候没掌握好，有些焦）
