菠萝:清热
白糖:低蛋白质
1.把猪碎肉,葱花,盐,鸡蛋,鸡精,十三香,全部放到一个盆子里搅拌均匀,已经快包完了才想起来要照相
2.拿一张干豆皮放在案板上,把猪碎肉均匀的铺成条,卷起条来用刀切开就OK了
3.粿肉全部卷好就是这样滴
4.锅里放油炸粿肉
5.这是已经炸好的,第一次弄炸得真不好看?
6.菠萝切成块
7.锅里下油放入蒜片碎,把菠萝放进去炒
8.翻炒几下就可以加水,加白糖,加炸好的粿肉,继续翻炒
9.炒得差不多的时候,加入葱花翻炒几下再加入红薯粉水收汁,看见汤汁粘粘稠稠的就可以关火裝盘
10.好了,一盘酸酸甜甜的菠萝焖粿肉就完成了
菠萝焖粿肉的汁多些,才容易入味,火候不易太大,中火就好