香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.把饼胚提前拿到室内软化。
2.把香肠鸡蛋还有饼胚放在平底锅煎熟。(小火煎)
3.然后放上你喜欢的蔬菜或者水果之类的,我比较喜欢吃辣,所以放了一勺老干妈。
因为早上起来时间不那么充足,所以我只放了香肠,大家可以放点生菜之类的,沙拉酱番茄酱,我喜欢吃辣的,放了老干妈,早上最好不要吃这么刺激的,免得胃不舒服。自己也可以做饼胚,买来的毕竟吃起来不放心。
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