胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
猪肉:润燥
粉丝:补血、低蛋白质
盐 | |
老抽 | |
饺子调味料 | |
1.胡萝卜用擦菜板擦成细丝,用手挤出胡萝卜汁
2.猪肉剁馅,粉丝提前泡软后切碎,葱姜切碎
3.猪肉,胡萝卜,粉丝,葱姜全部放入一个容器中,打一个鸡蛋
4.加入料酒,老抽,蚝油,饺子调味料,盐,胡椒粉调味
5.饺子馅顺时针搅拌,加适量芝麻油,搅拌至肉馅上劲儿
6.面粉里加半勺盐
7.放入之前挤出来的胡萝卜汁,如果不够加清水,把面粉和成面团,撒一层干面粉醒发二十分钟
8.醒发好的面团揉光滑
9.取一小块面团,搓成长条
10.全部切成均匀的小剂子
11.分别擀成饺子皮
12.包成饺子,我的包饺子方法以前的菜谱里都有步骤图,喜欢这种包发的哈友可以去看看~
1,菜谱只是一个参考,每个人的做菜习惯不同
2,饺子调味料我说过很多次了,就是在超市买的,包装上写的饺子调味料,还是有很多哈友问
3,根据个人口味调味,胡萝卜本身有甜味,所以省略了糖