鸡腿:保护神经系统
1.鸡用热抄一遍,抄好后用凉水洗两遍备用。
2.把姜切丝,辣椒切成段,蒜切成丁,葱切成丁备用。
3.咖喱粉超市都能买到。
4.油到九层热把准备好的姜,蒜,辣椒,大料下锅,把料炒香加入鸡块,炒大概2分钟加入适量的咖哩粉,再炒炒到鸡块半干盱加入小半碗水焖到汤干关火。
5.装盘就可以上桌了。
咖喱粉加入后鸡腿是要炒到半干才能加水。
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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