鸡蛋:护眼明目
1.先准备材料
2.把鸡蛋清加白糖放在碗里
3.用电动打蛋器打到能提起尖角就可以了
4.蛋黄放在碗里
5.加入低筋面粉,玉米油,纯牛奶搅拌均匀
6.然后在把蛋黄蛋白搅拌在一起,要从底部往上翻拌,类似炒菜的手法
7.然后在把面糊放在模具里面
8.烤箱预热20分钟,175℃考45分钟
9.烤好后拿出来震一下
10.倒扣在烤架上面冷却
11.冷却后就可以脱模开吃了
搅拌面糊的时候不能太用力,要不然会消泡,这样就发不起来了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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