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三色炸鸡柳
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
三色炸鸡柳的做法
![三色炸鸡柳的做法图解1]()
1.准备食材。
![三色炸鸡柳的做法图解2]()
2.把鸡脯切条，加入料酒，淀粉，盐，胡椒粉腌制半小时
![三色炸鸡柳的做法图解3]()
3.裹上淀粉
![三色炸鸡柳的做法图解4]()
4.裹上鸡蛋液
![三色炸鸡柳的做法图解5]()
5.最后裹上黑芝麻。白芝麻和面包糠也是这样的步骤。
![三色炸鸡柳的做法图解6]()
6.裹好后大致就是这样的，三种颜色。
![三色炸鸡柳的做法图解7]()
7.起锅热油，慢慢放入鸡柳炸制，差不多2分钟就可以了
![三色炸鸡柳的做法图解8]()
8.炸好了。可以沾着番茄酱吃，一点不比外边买的差
小贴士
炸制的时候火不能太大，中小火就可以不然容易炸焦
三色炸鸡柳的家常做法
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