三色炸鸡柳

三色炸鸡柳
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健康功效

鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

三色炸鸡柳的做法

  • 三色炸鸡柳的做法图解1

    1.准备食材。

  • 三色炸鸡柳的做法图解2

    2.把鸡脯切条,加入料酒,淀粉,盐,胡椒粉腌制半小时

  • 三色炸鸡柳的做法图解3

    3.裹上淀粉

  • 三色炸鸡柳的做法图解4

    4.裹上鸡蛋液

  • 三色炸鸡柳的做法图解5

    5.最后裹上黑芝麻。白芝麻和面包糠也是这样的步骤。

  • 三色炸鸡柳的做法图解6

    6.裹好后大致就是这样的,三种颜色。

  • 三色炸鸡柳的做法图解7

    7.起锅热油,慢慢放入鸡柳炸制,差不多2分钟就可以了

  • 三色炸鸡柳的做法图解8

    8.炸好了。可以沾着番茄酱吃,一点不比外边买的差

小贴士

炸制的时候火不能太大,中小火就可以不然容易炸焦

三色炸鸡柳的家常做法

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