乌梅:涩肠止泻 山楂:扩张血管 陈皮:维持皮肤和粘膜健康
1.五味尚膳食材一包
2.所用的食材
3.冰糖,桂花不洗所有食材清洗两遍,泡两小时。
4.加2000g左右的水大火转小火煮20分钟,放冰糖煮5分钟就好了。
5.用干净的筛过滤掉渣。
6.撒上点桂花,美味的酸梅汤做好了。
我没用食材包就这样煮味道更浓,泡上两小时更容易出味。
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