菠菜:平肝 粉丝:补血、低蛋白质
1.这几天菠菜有新鲜又便宜,一块钱买了这么多!切四段,开水加油加盐焯30秒,捞出和泡好的粉丝放一起。
2.蒜末,姜末,鸡精,盐,辣椒段,用热油泼了,然后加入老抽,醋!
3.把调料汁全部浇在菠菜和粉丝上,搅拌均匀,放在一个碗里,压实,倒出水分,然后倒扣在盘子里。
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