菠萝:利水 香蕉:清热 糯米:养胃
1.将糯米用水淘一下,在用水浸泡2小时
2.准备好食材,阿胶枣太大的话 用刀切成片待用。
3.将清洗后的菠萝 头部切下
4.用水果刀沿着果皮深切 (这样方便用勺子挖空)
5.挖空后果肉切成小块 待用 这些准备好开始蒸泡好的糯米要比平常蒸米饭干一点
6.把蒸好的糯米倒入盆内 先加冰糖 蜂蜜 融化后加如入 枸杞 葡萄干和 切好的菠萝 阿胶枣 搅拌均匀就可以装了。
7.甜蜜蜜的菠萝饭就做好了(●度u度●)
如果蒸好的糯米太黏的话可以加点清油 会更好吃的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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