胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豌豆和鸡肉洗净;晾干
2.鸡肉切丁;蒜切碎
3.鸡肉放入盘中,放入生抽;料酒,胡椒粉,生粉
4.搅拌均匀,腌制十五分钟
5.热锅冷油,油烧热倒入鸡肉快速翻炒
6.炒至鸡胸肉全部变色放入大蒜炒香
7.倒入豌豆,继续翻炒
8.放入一勺剁椒翻炒均匀
9.加入少量的水;焖上一分钟
10.待水焖干,调入盐;鸡精,岀锅
11.成品图
鸡肉腌制时放点生粉鸡肉吃起来比较嫩;放了剁椒盐要适量少放
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