原汁牛肉炖萝卜

原汁牛肉炖萝卜
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作者:虫工

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质

原汁牛肉炖萝卜的做法

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解1

    1.牛肉洗净,切块。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解2

    2.白萝卜切块

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解3

    3.锅中烧热水,下入白萝卜焯水。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解4

    4.水开后焯5分钟,捞出备用。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解5

    5.另起锅,锅中烧水,下入葱段,姜片。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解6

    6.将牛肉凉水下锅,炖煮40分钟。(注意要随时撇去浮沫)

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解7

    7.40分钟后,牛肉基本熟了,下入焯熟的白萝卜再一起炖煮20分钟。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解8

    8.出锅前加胡萝卜片,盐。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解9

    9.蒜切末,和生抽搅匀,用牛肉配合调汁一起食用更美味。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解10

    10.盛碗,加香菜。

  • 原汁牛肉炖萝卜的做法图解11

    11.美味的原汁牛肉炖萝卜就可以吃了。

小贴士

白萝卜一定要先焯水,去除异味,才能炖出来清甜的味道。牛肉洗净不要焯水,直接冷水下锅,炖煮过程中经常撇出浮沫。

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原汁牛肉炖萝卜的家常做法

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