鲈鱼:护齿、保护骨骼
1.先将鱼处理干净,去鱼鳞,鱼鳃,鱼内脏,
2.用纱布把鱼身的水分擦干。
3.把鱼身两面划几刀,方便入味。
4.准备好要用的调料,葱切段切丝,姜切片切丝,
5.把黄酒,耗油,生抽,和适量的盐涂抹在鱼身上,里面也要涂抹上。
6.把姜切和葱段在盘子底部摆一层,放上鱼,鱼上面也放一些,剩下的姜和葱塞进鱼肚子里,腌制五分钟。
7.准备好蒸锅,开火加入水烧开,把鱼和盘子一起放进去大火蒸10分钟,关火闷5分钟。
8.蒸好的鱼把汤汁倒掉,姜切葱段也不要,在鱼身上摆上葱丝和姜丝,
9.起油锅,加适量的色拉油烧至冒烟关火,把油均匀的淋在鱼身上。
10.最后把鱼露均匀的淋在鱼身上即可。
11.一道清蒸鲈鱼就完成了。
蒸的时间看鱼的大小来定。