凉拌黄瓜

凉拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:清热
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌黄瓜的做法

  • 凉拌黄瓜的做法图解1

    1.锅里倒油,将洗好晾干水的花生米倒入锅中,小火炒熟

  • 凉拌黄瓜的做法图解2

    2.将炒熟的花生米盛岀,晾凉

  • 凉拌黄瓜的做法图解3

    3.将洗净后的黄瓜放在菜板上用力拍碎

  • 凉拌黄瓜的做法图解4

    4.蒜切碎,香菜切段

  • 凉拌黄瓜的做法图解5

    5.将黄瓜放进个大点的碗中,调入蒜,香菜,和所有调料

  • 凉拌黄瓜的做法图解6

    6.再将晾凉的花生米倒入,搅拌均匀

  • 凉拌黄瓜的做法图解7

    7.一道清脆爽口的凉拌黄瓜就做好了

小贴士

拍黄瓜的时候拍的尽量碎一点,这样方便入味

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凉拌黄瓜的家常做法

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