荷叶:解暑、清热、止血 鸡腿:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把荷叶泡下,放锅里煮3至5分钟
2.糯米也用水泡2至3小时
3.鸡腿和干香菇切好,把鸡腿用米酒酱油腌制3小时
4.糯米蒸10至20分钟
5.把鸡腿香菇香肠一起炒熟,和糯米一起拌均匀
6.荷叶最好又一整张,不然太薄,容易破,包好,用勺子压紧
7.在放到蒸笼里蒸15至20分钟就可以吃了,很美味
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