韭菜:温中行气
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
1.取一半面粉,加入溫水和成光滑白麵團,取另一半麵粉加入大麥苗粉和溫水和成綠麵團,待用
2.韭菜菠菜摘洗乾淨並切碎,菠菜用開水燙一下至變色過涼,用手攥幹水分
3.鍋裡放入適量油,雞蛋打散,翻炒至無液體即可,取一盆,放入韭菜,雞蛋,菠菜,蝦皮,油,耗油,十三香,生抽,味精,鹽,攪拌均勻
4.取綠麵團搓成條擀成片,白面團搓成條,用綠麵團包住白面團,用菜刀段成等量劑子,立起來,由上至下摁下去,擀成麵皮,依次擀好所有
5.取一面皮,放入適量餡料,中間捏一下,兩邊用手指懟進去,捏住,再如步驟3.那樣兩邊掐住,捏緊(由於拍照,我只能示意半邊),再如步驟4.那樣收一下口,依次包好所有
6.高壓鍋裡放入涼水,水開後,下入餃子,噴氣后關火,端離,放置在洗菜盆上,準備一小盆涼水,澆上去
7.拿去壓力閥,打開蓋子,裝盤享用吧
8.來個單個近照,並且是沾了油辣子滴
1.和好麵后,放置30分鐘,這樣的麵比較好包,正好利用中間的時間準備餡料
2.如果包的餃子皮薄,怕露餡的話,煮餃子的水裡加點鹽,防止煮爛了
3.沒有大麥苗粉就用菠菜汁和麵,但也是要溫的
4.因為大家做的量不同,調味料可能也各有所愛,所以沒有準確的量,望大家諒解