木耳:维持皮肤和粘膜健康 芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.备洗好木耳及芹菜。
2.热锅加油。
3.将沥水好的芹菜木耳下锅。
4.爆炒至微出香味。
5.加入适量细盐调味。
6.再加入适量酱油加重咸鲜味。
7.转小火翻炒至入味即可。
在后面加了酱油后,一定要注意转小火炒至入味。
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