鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:透疹
啤酒 | |
生抽 | |
清醋 | 盐 |
1.准备食材
2.将鲤鱼用姜葱料酒盐味半小时(今天买的鱼有点大,分成两段了)
3.将味好的鱼放入油锅中双面煎成8成熟
4.倒入啤酒以及除淀粉,味精外的调料,大火烧开转中火炖10~15分钟
5.将鱼摆盘,撒上胡萝卜丝,锅内鱼汤勾入水调淀粉,淋上,香菜点缀
1.鱼一定要去鱼线
2.在煎鱼前双面抹少许盐可以预防粘锅
3.在煎鱼的过程中,火不要太大,不要急于翻面,否则鱼皮会破。煎到时候的鱼轻松可以翻过