鲤鱼:和胃 胡萝卜:清热解毒 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材
2.将鲤鱼用姜葱料酒盐味半小时(今天买的鱼有点大,分成两段了)
3.将味好的鱼放入油锅中双面煎成8成熟
4.倒入啤酒以及除淀粉,味精外的调料,大火烧开转中火炖10~15分钟
5.将鱼摆盘,撒上胡萝卜丝,锅内鱼汤勾入水调淀粉,淋上,香菜点缀
1.鱼一定要去鱼线2.在煎鱼前双面抹少许盐可以预防粘锅3.在煎鱼的过程中,火不要太大,不要急于翻面,否则鱼皮会破。煎到时候的鱼轻松可以翻过
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