胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤
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作者:yang杨子-

健康功效

排骨:润燥
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

胡萝卜玉米排骨汤的做法

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解1

    1.准备食材,洗干净备用

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解2

    2.锅内水烧开排骨下锅出去血水,捞出沥干,生姜切片

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解3

    3.玉米切薄片,胡萝卜切滚刀备用

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解4

    4.锅内倒油烧至七成热,倒入排骨翻炒出香味,颜色微黄

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解5

    5.倒入开水转至煲汤专用锅

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解6

    6.盖上盖子大火烧开转小火炖40分钟

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解7

    7.倒入切好的玉米烧开转小火炖20分钟

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解8

    8.倒入胡萝卜块大火烧开转小火炖20分钟

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解9

    9.这时加枸杞,盐,蔬之鲜,大火烧开即可

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解10

    10.盛入碗内撒上葱花

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解11

    11.成品图

本菜谱由yang杨子-上传

胡萝卜玉米排骨汤的家常做法

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