乌梅:涩肠止泻 山楂:止痛 陈皮:和胃
1.五味尚膳酸梅汤食材一包
2.打开包装袋把食材分类码放称重,除去冰糖把食材清洗一下备用
3.在放入2000亳升清水
4.放一边泡上一夜待用(冰糖不用加入)
5.然后放入火上大火开锅转小火煮上25分钟,在倒入冰糖煮5分钟冰糖已化关火
6.过筛岀酸梅汤汤汁去渣
7.将酸梅汤倒入杯中,把剩下干桂花撒上,热饮香味更浓,冰箱冷饮更解喝
8.也可放入杯中随时可饮
食材充分泡上使之营养物质释放出来,简单制作食材简单,物美价廉,原汁原味,棒棒哒
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