虾米蒸蛋
健康功效
鸡蛋:养血
虾米:补肾壮阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
虾米蒸蛋的做法
1.原材料准备好。
2.将蛋打碗里,加入少许盐。
3.用手动打蛋器打至起鱼眼泡。
4.一边往蛋液倒水,一边搅拌。
5.跟水充分混合后的蛋水混合物。
6.用筛子反复将蛋泡给过滤掉。
7.过滤好蛋泡的蛋水混合物。
8.往蛋水混合物里加入洗干净的虾米。
9.裹上保鲜膜。
10.置过中,隔水中小火蒸20分钟左右。
11.蒸好的虾米蛋。
12.淋上少许酱油即可食用。
13.再来一张划开了的。
小贴士
保鲜膜最好裹多几张,因为我做了两次,第一次裹了一张,结果热气太多,膨胀太大破了。