排骨:保护神经系统
1.准备材料,海带提前泡发
2.排骨洗净,煮开撇去浮沫
3.海带,山药洗净准备
4.排骨煮至八成熟,加入海带,山药,炖好加盐,葱花,调味
5.装盘
海带要提前泡发洗净,排骨快炖好时再放入,炖汤最后放盐
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