五花肉:润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将五花肉切大块用水焯下装盘备用
2.将干红辣椒切断,姜切丝,蒜子,辣子粉备用
3.烧油锅将五花肉和步骤二一起爆香,加适量盐,用酱油上色。加水用小火闷五分钟!
4.将洋芋头洗好切好备用
5.将洋芋头切块倒入锅中,再一起煮五分钟!
6.撤上葱花起锅!
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