鸡蛋:养血 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.面片是饺皮切的,火腿肠切片,番茄洗净切块,青菜洗净,葱洗净切末,鸡蛋去壳打散,木耳提前泡发洗净撕成小块
2.锅里放水和木耳,大火烧开
3.水滚后改小火煮一会儿
4.木耳煮一会儿,放入番茄和火腿肠,大火烧开
5.水滚后,再煮一下
6.放入面片
7.煮一会儿
8.加入青菜
9.接着加入蛋液和葱花烧开
10.加盐和麻油即可出锅
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