当归:补血 花椒:温中
1.大枣、当归、黄芪洗净备用。
2.乌鸡去内脏洗净切块。
3.葱切段、姜切片备用。
4.坐锅加水开后,下乌鸡块焯水3分钟后,去末捞出冲净控水。
5.将乌鸡放入砂锅中,加八成水,下大枣、当归、黄芪大火烧开。
6.锅开后,下葱姜转小火炖至1.5小时,加盐即可关火。
7.汤好可以喝了。
1.乌鸡焯水时加几粒花椒,可去腥味。2.炖乌鸡最好选用砂锅,这样汤能更多吸收乌鸡中营养成份。3.水最好一次加够,可保汤原味。
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