杏鲍菇:低蛋白质 金针菇:低蛋白质 平菇:低蛋白质
1.咸骨清洗干净
2.清洗干净、杏鲍菇(切片)、金针菇、平菇(撕小朵)、胡萝卜(去皮切片)、葱(切小段)、姜(去皮切片)
3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放咸骨、大火煮10分钟
4.放杏鲍菇、金针菇、平菇、胡萝卜、煮5-10分钟
5.放盐、葱、搅拌一下、即可出锅、(咸骨本身有咸味、适量放盐)
6.成品
咸骨本身有咸味要适量放盐、咸骨在卖腊味熟食店有售。
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