五花肉:滋阴 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料,五花肉洗好,姜,葱切好,冰糖称好
2.然后把五花切厚片一点
3.锅中烧沸水把五花肉放下去焯一下水
4.然后放冷水里洗干净,捞出沥干水份
5.炒锅油烧热,然后把冰糖放下去转小火
6.等糖完全熔化
7.把肉放下去使每块肉都裹上糖色
8.然后倒入啤酒
9.然后放入姜,葱,1勺子盐拌均匀盖上盖子煮20分钟
10.等差不多收汁时,淋入1勺老抽上色
11.最后收汁即可
最后收汁时没有那么多汁时,最好转小火收汁,不然容易焦,
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