紫薯:补脾、益气、宽肠通便 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.紫薯蒸熟,捣烂
2.加白糖,加一点花生油,加一点的纯牛奶,(纯牛奶不要加多了,多了就要和好多糯米粉了,你们看着点)图片是搅拌均匀后再加糯米粉的
3.糯米粉不要一次加完,分次加
4.揉捏成小紫球,按扁,压薄,这样炸的话比较好炸
5.最后成品图,外脆里热,超级好吃
提醒一下,牛奶不要加太多,不然真的要和很多糯米粉的,也会变得不好吃。另外就是白糖可以多加点,因为怕加了糯米粉以后就不够甜了哦
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜