红萝卜:低蛋白质
1.材料如图
2.把干木耳用50度开水泡浸十分钟
3.红萝卜去皮切细丝,百合洗干净备用
4.木耳洗干净掰两半
5.瘦肉切好备用
6.葱,蒜洗干净葱切成小段
7.用蒜油爆香肉二分钟
8.二分钟后加入木耳,红萝卜丝,百合一起炒十分钟,加入调料即可
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