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茄汁花菜
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
茄汁花菜的做法
![茄汁花菜的做法图解1]()
1.花菜掰成小块洗净，青椒洗净切片
![茄汁花菜的做法图解2]()
2.花菜焯水后冲凉水沥干
![茄汁花菜的做法图解3]()
3.锅里油烧热，放入青椒炒匀
![茄汁花菜的做法图解4]()
4.接着倒入花菜炒匀
![茄汁花菜的做法图解5]()
5.加盐和糖炒匀
![茄汁花菜的做法图解6]()
6.接着加入番茄酱
![茄汁花菜的做法图解7]()
7.炒匀即可出锅
茄汁花菜的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.花菜掰成小块洗净，青椒洗净切片
2.花菜焯水后冲凉水沥干
3.锅里油烧热，放入青椒炒匀
4.接着倒入花菜炒匀
5.加盐和糖炒匀
6.接着加入番茄酱
7.炒匀即可出锅
