红烧青鱼

红烧青鱼
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健康功效

青鱼:祛湿
八角:理气、止痛、温阳

红烧青鱼的做法

  • 红烧青鱼的做法图解1

    1.青鱼洗干净,切块,用姜丝,蒜,八角,盐,料酒腌制半小时。

  • 红烧青鱼的做法图解2

    2.鱼煎两面金黄,加蒜,姜丝,八角爆香。

  • 红烧青鱼的做法图解3

    3.加生抽,老抽,翻炒变色。

  • 红烧青鱼的做法图解4

    4.锅添汤,加白糖适量。大火烧开,改中火炖二十分钟。

  • 红烧青鱼的做法图解5

    5.收汁加葱花,香菜,鸡精即可

小贴士

炖鱼时开盖把汤烧开五分钟,在盖上盖,把鱼腥味散发出去,这样腥味没焖在锅里,做出来不醒。

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红烧青鱼的家常做法

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