百合红枣枸杞银耳羹

百合红枣枸杞银耳羹
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健康功效

银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质

百合红枣枸杞银耳羹的做法

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解1

    1.银耳、百合泡水半小时洗净,枸杞洗净,和田玉枣摘小朵待用

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解2

    2.发好的银耳撕成小朵,汤锅加足水,凉水放入银耳,大火煮

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解3

    3.大火煮至水滚,转小火熬煮一小时(期间可适当搅拌下防止粘锅);

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解4

    4.放入百合 枸杞和枣,继续小火煮半小时

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解5

    5.待汤汁变红,加入适量冰糖,煮10分钟后关火

  • 百合红枣枸杞银耳羹的做法图解6

    6.完成啦~

小贴士

不要一直大火煮以免汤汁煮干

百合红枣枸杞银耳羹的家常做法

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