香菇:解毒
洋葱:润肠
芹菜:清热
瘦棕色蘑菇 | |
瘦白色蘑菇 | |
小红椒 | |
意大利米或者国产米1人份 | 高汤 |
盐 | |
橄榄油 |
1.材料如下。南瓜切小丁。洋葱切丝。芹菜切丁。辣椒切丁。蘑菇切段。熏肉切丁。
2.平底锅。放2少橄榄油。再放熏肉。芹菜。辣椒。洋葱煸炒。炒软。
3.再放入大米。搅匀煸炒。
4.炒会大米,再放入高汤。
5.高汤起泡后再放入3种蘑菇。
6.水分有点蒸发后。就是没啥汤了时候。再加入南瓜。
7.水分完全蒸发。就是锅里一点汤没有了再加半杯白葡萄酒。
8.又有点没汤时候,慢慢加一大勺高汤。搅匀。放一点盐。胡椒粉。。搅匀。再放入一些高汤。盖上锅盖中小火煮17-20分钟。
9.时间到。煮好时加入一小块黄油搅匀。
10.放些穿心莲点缀。不错!!!