猪肉:益气 韭菜:温中行气 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪肉洗净切块剁成肉末拿一个盆子装然后适量加入油、盐、酱油,两滴芝麻油搅拌均匀,先让肉入味。。
2.韭菜洗净,切碎。装到盆子里或者跟猪肉末放一起同样加注少许油、酱油、盐、鸡粉搅拌均匀即可
3.拿一个饺子皮放适量调好的馅料。
4.这样,一份既营养又简单美味的饺子就完成啦!(ps:饺子的形状可自行DIY)
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