鸡胗:健胃消食、涩精止遗
潮汕酸豆角 | |
小米辣椒 | |
红辣椒 | |
盐 | |
李锦记生抽 | 老抽 |
耗油 | 鸡精 |
老恒和料酒 | |
生粉 |
1.菜市场杀鸡店铺买新鲜要自己翻肠的鸡胗,油盐洗好备用。
2.切好备用。
3.放油、盐、生抽、料酒、耗油、鸡精、生粉搅拌均匀腌制20分钟。
4.食材切好备用。
5.酸豆角切好,炒锅烧热,不用放油,直接放下酸豆角慢火把水分炒干,放盘备用。
6.炒锅油放多点(这样炒出的菜就很上镜),放大蒜、姜榨香。
7.再放入腌制好的20分钟的鸡胗大火翻炒变色。
8.倒下准备好的食材,青辣椒、红椒、小米红辣椒、酸豆角。
9.翻炒均匀3分钟,再加点盐、一小勺老抽、几粒鸡精。
10.哈哈哈……可以吃饭啦!